Las "relaciones" en la oficina casi siempre se descubren

En nuestro ámbito laboral compartimos con muchas personas, pues tanto tiempo en compañía de ellos hacen que se vuelvan mas que compañeros de trabajos; amigos, compinches, compañeros de canes tambien e incluso algo mas, compañeros sentimentales.

Por estas razones muchas empresas han agregado a su contrato una serie de reglas o medidas para tomar en cuenta en estos casos. Lo llaman "comportamiento inadecuado" cuando llega el momento de csancionar ciertas actitudes comprometedoras en el ámbito laboral. Sin embargo, no se puede evitar que sucedan.

Una encuesta a más de 4 mil personas reveló que un 43 por ciento de ellas ha tenido un romance en el centro laboral. Un 22 por ciento señaló que no ha tenido amoríos con ningún colega, aunque no le importaría que suceda y 16 por ciento de los consultados dice haber vivido un amorío de oficina, pero que éste ya terminó o fue a escondidas.

Enrique Cárdenas, especialista en comportamiento organizacional y profesor asociado de la Universidad ESAN, considera que el enamoramiento entre compañeros de trabajo no debe ser prohibido de manera radical pero sí debe tratarse el tema al interior de la empresa.

Reconoce que el empleado pasa más horas del día en su puesto laboral que en su casa, por lo que es casi imposible evitar que nadie se fije en nadie. Asimismo, recomendó a la gerencia que debe lidiar con estas situaciones realizar “inteligencia emocional”.

Cárdenas considera importante que el jefe o superior encargado de recursos humanos haga notar a los empleados enamorados que hay “lugares para todo” y que no pueden exhibir el cariño que se tienen en cualquier momento ni en todo espacio del centro laboral.

Cuando los getos delatan

Los gestos dicen más que mil palabras puede sonar simplemente como una frase de uso corriente. Pero, sin embargo, pueden desnudar conductas dentro de una oficina. En muchos casos, durante la jornada laboral resultan condicionantes para las relaciones entre compañeros. 

La comunicación humana se efectúa más mediante gestos, posturas, posiciones y distancias, que por cualquier otro método, dice Dolores García Gómez, directora de Soluciones Eficaces, una consultora de servicios protocolares empresariales. "La forma en la que uno saluda o da la mano, el modo de acercarse, la mirada o el tono de voz, es visualizado por la mente y sin que se haya dicho nada, uno se hace una imagen preliminar de la persona que condiciona la relación personal o laboral", dice la experta.

En ocasiones se habla de personas más intuitivas o que tienen más desarrollada su percepción. "Desde un punto de vista técnico, nos estamos refiriendo a la capacidad para leer los mensajes no verbales de otra persona, llevándolas a comparación con las señales verbales", explica García Gómez.

Una cuestión a tener en cuenta, es que los gestos no pueden analizarse de forma aislada y que debe "leerse" dentro de un conjunto global. Como cualquier otro lenguaje, el del cuerpo tiene también palabras, frases y puntuación. Cada gesto es una palabra y ésta, puede tener varios significados. Así, por ejemplo, nos podemos encontrar diferentes significados en la mirada, que combinada con otras partes de la cara y el cuerpo expresan cosas diferentes. Los gestos se expresan con el sentimiento o la sensación temporal de la persona. Así, por ejemplo, a cualquiera le puede resultar difícil transmitírselo a sí mismo, a través del espejo.

Y el saludo también

A través del apretón de manos podemos percibir qué es lo que siente el colega, el jefe o el cliente que va a la empresa. "Lo que se transmite con este gesto se hace de forma inconsciente, pero con la práctica, puede modificarse y decir aquello que se quiere transmitir", puntualiza Lola García Gómez.

• Acaba de conocer a una persona y se estrechan la mano. Una persona dominante intentará colocar la mano para situarla por encima de la suya, dejando su palma de la mano hacia arriba y demostrando así, su superioridad.

• Una persona que le saluda y coloca la palma hacia arriba, dejando la suya hacia abajo, denota sumisión, pero también, puede significar que le cede el control de una situación o hacerle sentir bien.

• La posición correcta es en la que ambas estrechan sus manos y las palmas entrecruzadas quedan perpendiculares al suelo.

• También nos podemos encontrar con el triturador de manos. Estas personas, según la experta, intenta transmitir su rudeza y decir que son muy dominantes, aunque también puede enmascarar un gran complejo de inferioridad.

"Conocer el lenguaje del cuerpo permitirá leer el pensamiento de otros y le ayudará a conectarse con ellos. Controlarlo, mejorará su seguridad y expresará sólo aquello que quiere decir, de palabra y de hecho. Esto no significa que pierda su naturalidad, sino que diga las cosas de la forma más conveniente, dependiendo de la situación", finaliza la especialista.

Lo que dicen las miradas

La mirada de negocios se produce cuando una persona dirige sus ojos formando un rectángulo imaginario entre la frente y los ojos de su interlocutor.

La mirada social, según Lola García Gómez, es aquella que se produce cuando ese rectángulo imaginario desciende hacia la boca.

La mirada íntima es la que recorre los ojos, pasando por la boca y el mentón, para después dirigirse a otras partes del cuerpo.

La mirada de reojo combina los ojos con otras partes de la cara, como las cejas o la boca. Esta puede transmitir interés u hostilidad a la otra persona.

Cuando se elevan las cejas, se comunica interés. Las cejas fruncidas o hacia abajo, con las comisuras de la boca bajas, significan crítica, rechazo u hostilidad.

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Eliminar el acné sin medicamentos

El acné, esos granos faciales que son estéticamente son muy molestos y que pueden llegar a provocar un dolor intenso y continuado, puede combatirse sin medicamentos. Un nuevo sistema combina la succión con luz de banda ancha para eliminar la grasa y limpiar los poros de la piel. Se trata del único tratamiento aceptado por la Food and Drug Administration (FDA) estadounidense para tratar acné severo y para el acné moderado y ligeramente inflamado.

Esta afección cutánea se produce cuando el organismo segrega demasiados andrógenos, unas hormonas que estimulan las glándulas sebáceas aumentando su tamaño e incrementando la producción de sebo. Este aumento junto con las células muertas bloquea los folículos pilosos y las glándulas sebáceas produciendo los irritantes granos típicos del acné.

Hasta el momento el tratamiento más generalizado consistía en el consumo de medicamentos como la isotretinoína, no aptos para todo el mundo por sus efectos secundarios. Este nuevo tratamiento médico, Isolaz, se trata de "la primera alternativa real al tratamiento del acné con medicamentos de este tipo", explican desde Solta Medical, quienes comercializan este tratamiento en España.

El sistema combina la succión con una luz de banda ancha. Básicamente se realiza el vacío sobre el poro, se succionan las impurezas que genera el acné y se aplica la luz que, a modo de láser, "destruye las bacterias que acusan el acné y elimina la grasa y las células muertas" explican desde Isolaz. Esta luz de banda ancha, explican a Muy Interesante desde Isolaz es la misma que utilizan los equipos de luz pulsada intensa (IPL) y se trata de aquella luz que tiene una longitud de onda de entre 400 y 1.200 nanómetros.

¿Cuánto tiempo dura el tratamiento?

El proceso requiere, según las especificaciones de Solta Medical, empresa norteamericana que ha desarrollado este tratamiento estético, de una media de cuatro sesiones, siendo necesarias algunas de recuerdo en ciertos casos. La sesión en el rostro dura unos 15 minutos mientras que en la espalda llega a la media hora y, según aseguran, es completamente indoloro. Para preparar la piel antes del tratamiento solo es necesario humedecerla ligeramente con agua.

Como informan desde el propio website de Isolaz, este tratamiento es el único autorizado por la Food and Drug Administration de Estados Unidos para tratar el acné severo y el acné inflamatorio de leve a moderado.

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El sexo en personas obesas

En las parejas el sexo es un punto clave e importante para el mantenimiento de la misma, esto logra una sana estabilidad e incluso una buna salud física y emocional que se refleja en todos los aspectos de la rellación.

Es decir que una pareja con buena vida sexual se nota desde afuera. Pero qué pasa cuando una e las personas que conforman la relación es una persona obesa? ¿Tiene esto algún cambio en la relación?

'El sobrepeso y la obesidad también tienen un efecto directo sobre la seguridad emocional, y en el desempeño sexual del paciente. Quienes sufren de este problema, en un alto porcentaje son mujeres, generalmente tiene un deseo sexual disminuido. No quieren ser vistas, apagan la luz y no disfrutan el sexo con la misma intensidad' comenta el Dr. Raúl Morín Zaragoza, Fundador de la Academia Mexicana para el Estudio de la Obesidad (AMEO).

El especialista Morín también agregó que 'otro impacto importante en la sexualidad y la vida de pareja se refleja en la fertilidad, ya que el hombre con obesidad sufre de oligoespermia, esto significa que posee un bajo número de espermatozoides lo que afecta la posibilidad de un embarazo. Por otro lado, en las mujeres con un notable exceso de peso, sus periodos de ovulación se vuelven irregulares, dificultando el planear la concepción de un hijo'.

Pero no todo son malas noticias. Siempre existe la posibilidad de un cambio positivo. Para proteger su salud, es importante que quienes sufran de sobrepeso u obesidad acudan con un especialista para su diagnóstico oportuno y el tratamiento adecuado, lo cual implica ejercicio, alimentación equilibrada y un buen descanso.

En caso de requerir el apoyo de un tratamiento farmacológico, es recomendable que este tenga el respaldo de un laboratorio reconocido por su experiencia en esta área de la medicina.

Cuando el paciente empieza a perder kilos y se acerca a su peso ideal, su apetito sexual aumenta de manera natural, ya que se siente más atractivo, con más energía, y eso se refleja en la frecuencia y la duración de los encuentros sexuales. En el caso de las mujeres, sus periodos se regularizan y tienen una mayor resistencia y por consecuencia, un mejor desempeño físico.

De acuerdo con las estadísticas oficiales, la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición del 2006, México ocupa el segundo lugar en obesidad en el mundo después de Estados Unidos.

La expectativa de vida para una persona con sobrepeso es 7 años menos del promedio. Asimismo, la obesidad también tiene una serie de comorbilidades que afectan el sistema cardiovascular, los pulmones, el sistema digestivo y el sistema inmunológico.

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Aloe Vera para tratar el horrendo acné

Es una tortura para nosotros el desagradable acné, aparte de que duele, nos deja marcas horrendas en la piel y en algunas ocaciones manchas imposbles de quitar.

¿A qué se debe el acné?

Este se produce cuando se tapan los poros de la piel con el llamado seco o aceite de forma natural.

Mayormente los adolecentes sufren de este mal y causa gran preocupación por el mal aaspecto, el cual en muchas ocaciones es dificil de prevenir.

Esta obstrucción el los poros de la piel promueve el crecimiento de bacterias causando inflamación. La gravedad de un brote de grandes depende de varios factores como la genética, la dieta y la higiene.

Sin embargo, el Aloe Vera, puede ayudarnos en la lucha contra esta enfermedad. El hielo de la planta de Aloe contiene muchas propiedades agradables para la piel que le ayudan a curar y rejuvenecerse.

Durante años la planta se utilizó como remedio casero para tratar quemaduras, cortes y picaduras de insectos. Las mismas propiedades de la planta que ayudan a calmar una quemadura, también ayudará a reducir el enrojecimiento y la inflamación causados ​​por el acné. Los polisacáridos de cadena larga que se encuentran en el hielo de la planta son los que ayudarán a la piel a reparar.

El Aloe también tiene grandes cantidades de la vitamina E, una vitamina, según muchos, esencial para tener una piel sana. El Aloe actúa como un astringente suave, lo que ayudará a eliminar el exceso de grasa y las bacterias.

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La liposucción no rebaja y la grasa vuelve

La liposucción es algo que se ha convertido como en una moda y hasta una necesidad para algunas personas, pues salen del quirófano y a los pocos meses vuelven para más.

Pues esta costosa inversión aparentemente no vale la pena, pues la grasa que se extrae vuelve, y no para el mismo lugar de donde la han sacado.

Un estudio realizado por dos investigadores de la Universidad de Colorado, en Denver, revela que la grasa extraída sí regresa al cuerpo y específicamente se redistribuye en la parte superior del abdomen, en brazos y hombros.

Los científicos Teri Hernández y Robert Eckel no tienen una explicación del por qué el tejido adiposo no regresa a la misma zona de donde fue sacado. Sin embargo, manejan la siguiente hipótesis: la liposucción elimina la estructura básica debajo de la piel, lugar donde se forman las células adiposas.

Los resultados mostraron que a las seis semanas las mujeres sometidas a liposucción habían perdido 2,1% de su grasa, mientras que las que no tuvieron liposucción perdieron 0,28%. Pero al año, esta diferencia había desaparecido.

La investigación se llevó a cabo con 32 mujeres que en promedio tenían 35 años, según señala el portal Elmostrador.cl.

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¿Cuántas veces al año se tiene sexo?

La mayoría de las pajeras no están 100% corformes de la frecuencia de su sexo. A veces uno quiere mas pero el otro no y esto causa un desacuerdo.

En la mayoría de los casos son los hombres que se quejan porque sus esposas o sus novias, cuando ya pasa el calentón del enamoramiento, disminuye la frecuencia de tener relaciones.

 Pero ¿cuál es la frecuencia ideal en una pareja estable? ¿Dos veces por semana? ¿Todos los días y a cada rato? Este es un campo en el que estandarizar es arbitrario, pues lo que a algunas parejas les acomoda, probablemente a otras les parezca excesivo o muy poco.

Sin embargo, el verdadero problema surge cuando hay un desfase dentro de la pareja. Cuando uno (frecuentemente la mujer) prefiere el sexo más esporádico y el otro quiere acción a cada rato.

Hace un tiempo, la sexóloga Alessandra Rampolla declaró al diario Clarín de Argentina que no existe una frecuencia ideal para todos. “En Estados Unidos, por ejemplo, se estima que la frecuencia sexual de una pareja promedio es de 3,5 veces por semana. Pero es solo un promedio, no una cifra ideal. Todo depende de la pareja, de su estilo de vida, nivel de libido y expectativas sobre la intimidad sexual”, agregó.

Él quiere más, ella no

Muchos hombres piensan que, en realidad, sus parejas no les está dando el sexo “que merecen”, mientras ellas opinan que sus maridos son demasiado exigentes y las presionan tanto que terminan provocando lo contrario a lo que se proponen.

Diversos estudios aseguran que las necesidades son diferentes en ambos géneros, algo que no responde a cuestiones biológicas sino socioculturales: los varones han tenido más libertad para acceder al sexo y las mujeres, en cambio, no se permiten tan fácilmente contactarse con su deseo.

A la vez, la mujer tiene la sexualidad más asociada a lo emocional, algo que muchos varones han logrado separar. El despertar de la libido en la mujer es más complejo y depende de muchos factores. Para el hombre, en cambio, es un acto reflejo.

Muchas mujeres, en un afán de complacer las exigencias del marido, optan por acceder a tener sexo con mayor frecuencia de la que sus necesidades les exigen. Cuando se trata de una concesión esporádica, vaya y pase, pero si acceden al sexo forzoso con frecuencia, lo más probable es que dejen de disfrutar del encuentro.

En el sexo no existe abnegación posible y muchos maridos deberían ponerse a pensar que tener a una mujer sin ganas, solo dispuesta a tener sexo por complacerlo, no es estimulante. Tampoco se trata de una negociación, pues la mujer accederá al sexo como producto de una derrota, lo que disminuirá más aún su libido.

¿Entonces qué hago?, ¿busco afuera?, se preguntarán muchos caballeros frustrados. Pues es bueno que sepa que tampoco el sexo conseguido a través del chantaje de irse a buscar sexo en otro lado es el más satisfactorio.

Para que un hombre tenga el sexo con la frecuencia que “merece” deberá estar atento y pedir sexo cuando note que hay disposición. La libido femenina es tan caprichosa que un gesto que erotiza una vez puede no funcionar la vez siguiente. Por eso, deberá tomar nota mental y abordarla de manera muy sutil, sin presiones ni ruegos. Es decir, deberá tomarse el esfuerzo de conocer bien a su media naranja.

Lo importante es que la pareja encuentre un punto medio y evite la maldición del sexo sin ganas, tal vez el virus más mortal para la vida erótica de cualquier persona.

Cifras mundiales

La encuesta Durex de Bienestar Sexual, realizada en 26 países, dedicó parte de sus preguntas al complejo tema de la frecuencia sexual.

• El promedio es de 103 encuentros sexuales por año.

•Hay una mínima diferencia entre la frecuencia masculina (104 al año) y la femenina (101 al año).

• Solo el 5% de los adultos tiene sexo todos los días.

• Uno de cada cinco adultos lo hace entre 3 y 4 veces a la semana.

• La franja de edad con más relaciones es entre los 35 y los 44 años: reconocen mantener unos 112 encuentros sexuales al año.

¿Cómo aclarar la piel quemada por el sol?

Semana Santa la aprovechamos para irnos a divertir a las piscinas, playas, rios y parques acuáticos, solemos tomar mucho el sol pensando que un poquito de color no nos caería mal, pero pasados estos días notamos que nuestra piel tiene un aspecto diferente.

El cloro de la piscina, la sal del agua y los fuertes rayos del sol han maltratado el cutis y los primeros sintomas notables son deshidratación, manchas blancas y poca luminosidad.

El uso de camisas o blusas de manga corta dejan notar la desigualdad en el color de nuestra piel. Los brazos, por ejemplo, comúnmente presentan un color más oscuro a comparación del pecho, los hombros o la cintura. Todo puede ser el resultado de un mal bronceado o del descuido de no usar un protector solar, sin importar cuál fuera la causa, son muchos los que se preguntan ¿es posible recuperar el tono natural de la piel?

En hombres y mujeres

Cabe aclarar que no solo las mujeres se preocupan por el disparejo color de la piel, muchos hombres sufren este problema por las diferentes actividades deportivas o de trabajo que realizan bajo el sol y sin protección solar.

Para el doctor Sergio Armas Regal, dermatólogo del Centro Médico Jockey Salud, las pigmentaciones irregulares a lo largo de la piel son por varios factores. “La deshidratación de la piel es el problema más común que dejan las prolongadas sesiones de exposición al sol, la resequedad y aparición de manchas blancas, que a veces pueden confundirse con hongos. Aquí es importante el contenido de agua en la epidermis para una piel sana por lo que se aconseja tratamientos hidratantes y nutritivos necesarios para restituir el grado de hidratación y conseguir el equilibrio fisiológico del cutis”, explicó.

Además agregó que “para detener las manchas o pigmentaciones se debe entender que aunque ya no estemos en verano no se debe suspender el uso del protector solar, debemos continuar protegiendo nuestra piel, solo así podremos ayudarla a que recuperar su tono natural”, señaló.

Se debe tener en cuenta que cuando la piel presenta manchas solares es porque los efectos del sol han sido fuertes y han logrado pasar la capa de protección de la dermis. Para revertir este efecto los dermatólogos recetan, luego de un examen médico, el uso de cremas desmanchantes médicas que ayudan a la piel a recuperar su estado elástico y color.

Otro factor importante para recuperar la salud de la piel es la luminosidad en su color, para ello es conveniente realizar una buena exfoliación que elimine la hiperqueratosis (superposición de células muertas) para que se uniformice el color de brazos, pecho, cintura y dorso.

La incrementación de la elasticidad se consigue mediante la aplicación de precursores del colágeno y la elastina, que estimulan los fibroblastos para que produzcan una mayor cantidad de estas dos proteínas (colágeno y elastina). Hidratar y regenerar son los objetivos prioritarios para una piel saludable en este otoño.

Para que una piel clara recupere su tono natural se puede tardar 90 días, peor es importante que nos protejamos aún en temperaturas frescas.

Fármacos pueden causar manchas

Antes de seguir un tratamiento para uniformizar el tono de tu piel, es necesario que el especialista determine con un examen médico si las manchas o despigmentación sobre la epidermis no se debe a factores particulares, como la toma de antibióticos o anticonceptivos.

Según el dermatólogo Armas Regal luego de la temporada de verano una piel clara puede tardar hasta tres meses para recuperar su color natural, esto sin el uso de cremas aclarantes u otros tratamientos. Mientras que en el caso de las personas con piel trigueña y oscura la recuperación de su color puede tardar de cinco meses a más, esto si a la vez se mantiene el uso de un protector solar que detenga la pigmentación.