lunes, 15 de agosto de 2011

¿Duele la primera relación sexual?

Muchas jóvenes no recuerden gratamente su primera relación sexual. La emoción del momento, la torpeza inconsciente de los enamorados y los mitos que gira en torno a este momento les impide disfrutar plenamente de un acto que debería ser recordado de manera especial.

Al ser penetradas, el himen, la pequeña membrana que cubre una parte del cuello vaginal, se rompe, lo que produce un breve sangrado que puede variar en cada mujer. Cabe señalar que no todas las chicas sangran debido a que algunas nacen sin esta membrana o la pierden haciendo deportes, montando a caballo o por una lesión accidental.

El dolor de dicho momento está basado más que toda en las creencias con respecto a la virginidad. La joven que se encuentre nerviosa y no podrá disfrutar del momento como debe. Agregándole a esto, la lubricación femenina es muy importante, en caso contrario, se puede recurrir a un lubricante artificial.

Los especialistas recomiendan realizar juegos previos a fin de que ambo se relajen y puedan llevar con tranquilidad del momento. De esta manera aflojan los músculos y puedan dar todo de sí.

miércoles, 10 de agosto de 2011

¿Por qué se celebra el día del orgasmo femenino y no el masculino?

Esta celebración comenzó hace cinco años, cuando Arimatei Dantas, concejal del pueblo brasileño de Esperantina, tenía algunasdeudas sexuales pendientes con su esposa, por lo que decidió compensarla creando el Día del Orgasmo Femenino, que se celebra cada 8 de agosto.

Entre otras definiciones, el orgasmo para la Real Academia de la Lengua es la culminación del placer sexual. Una definición quizás algo lacónica.

Pero el monje polaco, Ksawery Knotz, del monasterio capuchino de Stalowa Wola, compara el momento supremo del acto sexual con el encuentro con Dios en el cielo.

"El amor de una pareja casada, expresado en el sexo, acerca el cuerpo humano al cielo. El éxtasis de una relación sexual puede compararse a la alegría de la vida eterna. Es por eso que este acto conyugal permite a los esposos empezar a entender la dulzura del encuentro con Dios", indicó el Padre Knotz.

- ¿Cuántos tipos de orgasmos hay?
Existen muchos, pero los más conocidos son el vaginal y el clitoridiano.

- ¿Cuántas mujeres en el país no llegan al orgasmo?
Aunque no hay cifras que precisen datos, podemos suponer que es un alto porcentaje de mujeres que no logran experimentar un orgamo, porque quizás no lo comunican, no se permiten explorar y conocer sus cuerpo o porque la pareja no sabe cómo estimularlas.

Estudios de Kinsey revelan que solo un tercio de mujeres en el mundo experimentan o llegan al orgasmo en sus relaciones sexuales.

- ¿Por qué es más difícil que una mujer no tenga muchos orgasmos como sí un hombre?
No es que no los tenga, por lo general no habla de ellos, pero hombres como mujeres pueden tenerlos cuando hay disposición para ello.

- El hecho de que una mujer no llegue al orgasmo es un tema físico o depende de las “estrategias” del hombre.
Puede depender de ambas situaciones pero por diversos motivos: dolor durante el coito provocado por falta de lubricación, por infecciones sexuales o por problemas emocionales / psicológicos que limiten su respuesta sexual.

También son frecuentes los casos en que no existe comunicación en la pareja y la mujeres son incapaces de manifestar lo que les gusta o disgusta en su relación de pareja. Otros casos se deben a la falta de estimulación o preparación (juegos previos) que permitan desencadenar el deseo sexual, o puede ser por falta de deseo sexual (muchas mujeres aceptan la relación sexual sin desearla porque no les queda otra salida).

No hay que dejar de lado el que muchas mujeres repriman su deseo sexual producto de una educación represora donde la sexualidad es la responsable de los desenfrenos.

- ¿Por qué se celebra el orgasmo femenino y no masculino?
Quizás porque durante mucho tiempo el placer femenino estuvo invisibilizado socialmente por la función reproductiva de su sexualidad. La sexualidad ha sido reivindicada y ahora se ve como inherente al ser humano (hombres y mujeres) por lo tanto es un derecho a disfrutar de ella.

- ¿Cuál es la diferencia entre el orgasmo femenino y masculino?
Principalmente que la mujer puede alcanzar varios orgasmos (multiorgásmica) en una misma relación debido a que no necesita de un periodo de tiempo para tener otro coito, (siempre y cuando exista el deseo sexual ); sin embargo, el hombre necesita de un tiempo de recuperación mayor.

Luego, ambos experimentan placer dependiendo de la estimulación y la disposición que tengan a experimentar ese placer.

lunes, 8 de agosto de 2011

Practica en casa antes de salir con tacos, así dolerá menos

La relación amor odio de las mujeres con los tacones es de sobra conocida; son estupendos para nuestro look, lucimos mucho más esbeltas y elegantes con ellos, pero no nos engañemos...no son unos zapatos cómodos.

Verano, cenas, viajes, fiestas, los tacones pueden ser tu mejor aliado pero también tu peor enemigo, si no te resistes a abandonar tus stilettos, no te preocupes, hay solución.

Te proponemos unos cuantos trucos y productos cosméticos para que ganes las batalla a tus amados taconazos y no los sueltes a ninguna hora del día.

Una forma de sufrir menos el día que uses tacones nuevos es haber practicado antes en casa, parece una tontería pero así nos hacemos a la idea de donde aprietan o donde rozan y podemos darlos de sí un poquito y saber donde vamos a tener que colocar el cargamento de tiritas para que los pies no noten nada.

Si te cuesta andar con tacones y tus pies sufren demasiado, empieza con unos tacones de unos 5 centímetros. Cuando los tengas dominados, puedes subirte a unos de 9 centímetros y verás como el resultado es mucho mejor ahora.

Directamente estás obligada a lucir unos stilettos maravillosamente altos, entonces pruébalos antes, practica con ellos fuera de casa. Puedes usarlo durante dos horas para una cena o para tomar unas copas. Así practicas y el día
del estreno los podrás lucir perfecta y con menos dolor ya que los has ido domando antes.

Intenta que tus zapatos no te queden holgados, así son más incómodos. Para llevar unos tacones de la forma más cómoda posible es recomendable que sean tu talla perfecta, ni sueltos, ni apretados porque entonces sí te aseguras dolor e incomodidad.

Prueba con las cuñas. Están de moda más que nunca este verano y hay de todos tipos y precios. Son más cómodas y se pueden lucir con cualquier look. Si no se ajustan a tu gusto, entonces opta casi siempre por tacones cuadrados y anchos en vez de los vertiginosos tacones de aguja, estarás más cómoda.

miércoles, 3 de agosto de 2011

El hambre se come nuestras neuronas

Hay muchas teorías sobre porqué las dietas no funcionan o porque es tan difícil mantener un peso bajo.

Quizás el estudio responde a por qué es tan difícil mantener una dieta.

Ahora científicos en Estados Unidos creen haber hallado una explicación: el hambre obliga a las neuronas en el cerebro a comerse a sí mismas y esto provoca que comamos más.

Esa es la conclusión de investigadores del Colegio de Medicina Albert Einstein de la Universidad de Yeshiva en Nueva York.

Estudios en el pasado han demostrado que cuando el organismo carece de nutrición las células comienzan a comer partes de sí mismas para evitar esa pérdida de sustento.

Es un proceso llamado autofagia (literalmente "comerse a sí mismo") que forma parte del ciclo natural de la vida celular.

Pero hasta ahora se pensaba que la autofagia no ocurría en el cerebro y que éste estaba protegido de este ciclo celular.

Hipotálamo
Los investigadores descubrieron que con el hambre también las células en el cerebro llevan a cabo la autofagia para evitar la inanición.

El proceso, dicen los investigadores, ocurre en el hipotálamo, la región cerebral encargada de regular varios procesos metabólicos, incluidos la temperatura corporal, el hambre y la sed.

Las reacciones químicas que ocurren en esta región nos envían la señal de que tenemos hambre y debemos comer más, o de que ya estamos satisfechos y debemos dejar de comer.

Sin embargo, tal como señala la nueva investigación, cuando no comemos, las neuronas que se encargan de indicarnos que tenemos hambre comienzan a comer porciones de sí mismas, sus propias proteínas, como un último recurso para obtener energía y evitar la inanición.

El hipotálamo es la región encargada de controlar el hambre.

Esto provoca que el organismo responda produciendo ácidos grasos, los que a su vez envían la señal de que tenemos hambre al cerebro, y ésta nos impulsa a comer.

Tal como expresan los investigadores en la revista Cell Metabolism (Metabilismo Celular), el hallazgo podría conducir a nuevos tratamientos, científicamente comprobados, para perder peso y combatir la obesidad.

En experimentos llevados a cabo con ratones, el doctor Rajat Singh, quien dirigió el estudio,encontró que las encargadas de producir ácidos grasos cuando se produce la autofagia son un grupo de neuronas en el hipotálamo, llamadas AgRP.

Esos ácidos grasos a su vez incrementan los niveles de AgRP en respuesta a la señal de hambre.

Los investigadores descubrieron que bloqueando la autofagia de las neuronas AgRP los niveles de éstas no se incrementaban y por lo se bloqueaba también la señal de hambre.

Esos cambios químicos en el cerebro de los ratones provocaron que éstos perdieran peso y adelgazaran después de un período de ayuno y de quemar más energía.

"Este estudio demuestra la singular naturaleza de las neuronas del hipotálamo por su capacidad de incrementar la regulación de la autofagia en respuesta a la inanición" dicen los investigadores.

Los científicos también creen que el hallazgo ofrece nueva información sobre por qué una dieta rica en grasas nos hace sentirnos más hambrientos y comer más.
s,
Los ácidos grasos que se producen en el flujo sanguíneo son almacenados por el hipotálamo y descompuestos entre comidas, lo cual podría inducir la autofagia en las neuronas AgRP y provocar el proceso que nos impulsa a tener hambre.

El profesor Singh cree que el hallazgo podría conducir a un tratamiento dirigido a estas señales "que nos haga sentir menos hambrientos y quemar más grasa".

Esto, dice el investigador, "sería una buena forma de mantener el equilibrio de energía en un mundo donde las calorías son muy baratas y muy abundantes.

martes, 26 de julio de 2011

La sandía produce un efecto similar a la viagra

Atención al género masculino. Consumir una rebanada de sandía genera efectos similares a los del viagra, según un estudio realizado por laUniversidad de Texas en Estados Unidos.

De acuerdo a Bhimu Patil, director del Centro de Mejoramiento de Frutas y Vegetales de la universidad estadounidense, la sandía contiene nutrientes con efectos parecidos al medicamento vgorizante que permite a los vasos sanguíneos estimularse y relajarse.

"Al consumirse, se convierte en arginina, un aminoácido que entre otras cosas mejora la producción de óxido nítrico y éste da el mismo efecto que tiene el viagra para tratar la disfunción eréctil y quizás prevenirla”, manifestó Patil.

La proteína, sin embargo, se encuentra más en la corteza por lo que los científicos no descartan producir nuevas variedades de esta fruta con mayores concentraciones de esta sustancia en la pulpa.

lunes, 25 de julio de 2011

No todas las horas del día son ideales para el sexo

¿Usted se muere de ganas y su pareja solo quiere ver la tele? ¿O anda desganado y ella/él tiene ganas de hacer su propio video XXX? La culpa es del biorritmo y aquí le enseñamos cómo manejarlo en su beneficio erótico.

Para algunos, el mejor sexo es un “mañanero” rapidito antes de irse a trabajar, pero, para otros, nada mejor que un relajado encuentro sexual tras una romántica cena.

Sin embargo, un estudio alemán ha revelado que el organismo de los seres humanos sí está predispuesto para el sexo a horas específicas del día. Esto se debe a nuestros biorritmos, que son ciclos naturales de energía. Según los sexólogos que desarrollaron este estudio, el biorritmo puede alterar, beneficiar o no la libido a diversas horas del día. Hay una gran variedad de ritmos biológicos. Para cada uno de nosotros, un periodo de actividad es seguido por uno de relajación y otro de apatía, cuando ya nos estamos quedando sin energía.

Por supuesto, cuanto más coincidan los biorritmos de la pareja, mayor coincidencia habrá en su biorritmo sexual.

El líder del proyecto, Peter Platz, especialista en problemas sexuales de Hamburgo, graficó “las curvas del deseo” y encontró puntos de coincidencia entre hombres y mujeres.

Su teoría señala que las mejores horas para hacer el amor y en que las curvas de ambos sexos coinciden son a las 9 de la mañana y a las 4 de la tarde. Aunque el popular “mañanero” tiene sus beneficios, no es sino hasta las 9 de la mañana que el cuerpo de ambos está listo para la acción. Antes, el organismo femenino no está del todo dispuesto ya que la hormona del sueño está en un nivel muy alto y la temperatura corporal es baja. Por el contrario, el hombre tiene, a esa hora, las hormonas sexuales totalmente disparadas. A las 9 de la mañana, sin embargo, las endorfinas alcanzan su nivel máximo en las mujeres, y en los hombres las hormonas sexuales se encuentran a un nivel 50 por ciento más elevado que el resto del día.

En la tarde, a eso de las cuatro, puede ser el momento ideal, porque las curvas del deseo de ambos vuelven a coincidir. A esa hora, hombres y mujeres estamos dispuestos al sexo de manera natural. Desgraciadamente, la naturaleza no ha previsto que, justo en ese periodo, las personas tienen las mayores exigencias laborales.

Aunque nos sorprenda, en la noche no es buen momento, según Platz, sobre todo luego de una cena, ya que estar lleno puede disminuir la capacidad física y se puede tener sueño más rápidamente.

Dicen que cada organismo es un mundo, pero, en materia sexual, la naturaleza parece habernos dotado de una especie de mapa cronológico. La clave está en saber manejarlo.

lunes, 18 de julio de 2011

Tipos de peeling y los beneficios de estos en tu piel

El peeling consiste en la eliminación de diferentes capas superficiales de la piel para favorecer su regeneración, acabando con las células muertas que restan luminosidad a nuestro rostro. En función de la profundidad del peeling se eliminarán más o menos capas y según las sustancias y técnicas que se utilicen, conseguiremos un resultado u otro: antiacné, antiarrugas, antimanchas, etc.

Tipos de peeling
Como ya hemos mencionado, podemos clasificar los peeling según su profundidad - en superficial, medio y profundo-, pero también podemos diferenciarlos en función del tipo de técnica que se utilice en mecánico, químico y físicos. Te contamos en qué consiste cada uno para que puedas decidir cuál es el que mejor te va.

Peeling mecánico: se realiza mediante cepillos, rodillos o lijas con micropartículas como cristales o piedra. La dermoabrasión es una de las técnicas de peeling mecánico más comunes y se lleva a cabo mediante un rodillo con diamantes u otras piedras incrustadas. Es un tratamiento ideal para eliminar cicatrices y arrugas en el rostro.

Peeling químico: se lleva a cabo aplicando productos químicos abrasivos como ácidos retinoico, tricloroacético o fenol. Es más intenso que el mecánico y perfecto para eliminar manchas en la piel.

Peeling físico: mediante diferentes productos se eliminan las células muertas de la piel para aportar luminosidad al rostro.

Beneficios del peeling
Además de eliminar marcas, arrugas y manchas, los peeling tienen muchos otros beneficios para la salud y apariencia de nuestra piel:

- Estimula la creación de colágeno, consiguiendo una piel más elástica.
- Activa la circulación de la piel y aumenta la humectación.
- Mejora la absorción de otros productos de belleza